결론부터 말씀드리면, 갑상선암에좋은음식이 따로 정해져 있지는 않습니다. 수술 후에는 특별한 음식을 찾기보다 호르몬제 복용 시간, 칼슘, 요오드 세 가지를 시기에 맞게 관리하는 것이 회복에 더 중요합니다.
갑상선을 절제한 뒤 식사에서 흔히 헷갈리는 부분을 차례대로 정리했습니다.
호르몬제는 공복에, 음식과는 간격을 둡니다
갑상선을 모두 절제했거나 재발 방지를 위해 갑상선호르몬제를 드시는 경우, 약은 아침 공복에 물과 함께 드시고 30분~1시간 뒤에 식사하는 것이 일반적인 권장입니다. 음식과 함께 먹으면 흡수가 줄어들 수 있기 때문입니다.
함께 드시는 것 | 호르몬제와 간격 |
|---|---|
아침 식사, 커피 | 30분~1시간 이상 |
칼슘제, 철분제 | 4시간 정도 |
두유·콩 제품을 많이 드실 때 | 시간을 띄우고, 매일 비슷하게 유지 |
간격은 개인의 복용량과 검사 결과에 따라 달라질 수 있어, 처방한 의료진의 안내가 가장 정확합니다.
수술 직후에는 칼슘이 부족하지 않은지 봅니다
갑상선 옆의 부갑상선이 수술 중 영향을 받으면 일시적으로 혈중 칼슘이 떨어질 수 있습니다. 손발이나 입 주변이 저릿하면 참지 말고 바로 의료진에게 알려야 합니다.
식사로는 우유·요구르트·치즈, 뼈째 먹는 생선, 두부, 짙은 녹색 채소처럼 칼슘이 든 음식을 끼니마다 조금씩 나눠 드시는 것이 도움이 됩니다. 칼슘제를 처방받았다면 음식만으로 대신하지 않습니다.
저요오드식은 '필요한 기간'에만
해조류를 평생 끊어야 한다고 생각하시는 분이 많지만, 저요오드식은 보통 방사성요오드 치료나 검사를 앞둔 1~2주 동안 안내됩니다. 이 기간에는 김·미역·다시마, 요오드 첨가 소금, 가공식품을 줄입니다.
이 기간이 아니라면
평소에는 해조류도 일반적인 양으로 드셔도 되는 경우가 많습니다. 시작일과 끝나는 날은 치료 병원의 안내를 따르세요.
회복기 한 끼는 이렇게 차려 보세요
밥은 평소 양, 반찬으로 단백질(생선·달걀·두부·살코기) 한 가지를 꼭 넣습니다.
목이 불편한 시기에는 부드럽게 익힌 채소와 국으로 삼키기 쉽게 합니다.
체중이 늘기 쉬운 시기라 튀김·단 음료는 줄이고, 가볍게 걷는 시간을 함께 늘립니다.
건강기능식품이나 즙을 새로 드시기 전에는 호르몬 검사에 영향이 없는지 먼저 묻습니다.
입원 중 식사는 영양팀이 함께 봅니다
메디람한방병원에서는 수술 후 회복을 위해 입원하신 분의 치료 일정과 식사 상태에 맞춰 영양팀이 식단을 준비하고, 의료진이 컨디션을 함께 확인합니다. 메디람한방병원은 암을 단독으로 치료하지 않으며 대학병원의 표준 치료를 대신하지 않습니다.
정리하면, 갑상선암 수술 후 식사는 무엇을 먹느냐보다 약과 음식의 간격, 칼슘, 저요오드식 기간을 지키는 것이 핵심입니다. 궁금한 점은 담당 의료진과 상의해 내 몸에 맞게 조정하세요.
